巧綠不僅含有多種水果和蔬菜，還包含植物性蛋白質以及纖維的優質來源—大豆和洋車前子。
在低熱量飲食時，確保充足的蛋白質攝取量非常重要，因為它有助於防止肌肉流失。肌肉相比脂肪燃燒更多熱量。洋車前子的高纖維含量也有助於控制體重。
根據美國「營養數據庫網」（nutritiondata.self.com）的數據
大豆含有的蛋白質大約是肉類的2倍、蛋的3倍、牛奶的12倍
產品主要成分包括大豆、洋車前子、多種水果蔬菜如香蕉、綠花椰菜（西蘭花）、菠菜、荷蘭豆、葉萵苣（油麥菜）、蘿蔔葉、蘆筍、羽衣甘藍、青椒、芥菜、蘿蔓萵苣（長葉生菜）。
此為主要成分，並非產品所有成分，請參閱產品標籤獲取產品所有成分的資訊。
若您對大豆或產品標籤上列出的任何成分過敏，請不要食用該產品。